Promueven hábitos saludables para prevenir enfermedad de Alzheimer
Como parte del Día Mundial del Alzheimer que se conmemora cada 21 de septiembre, el equipo del Programa Salud Mental realizó un recorrido por el centro de Lebu, distribuyendo folletos e informando a la comunidad sobre la importancia del cuidado de la salud para evitar el deterioro cognitivo.
De todos los tipos de demencia existentes, según lo indica la Organización Panamericana de la Salud, es Alzheimer representa el 70 por ciento de los casos, razón por la cual se recomienda:
- Realizar actividad física con regularidad.
- Mantener actividades sociales y comunitarias.
- Mantener un peso saludable.
- Realizar actividades que demanden el uso de habilidades de pensamiento y de memoria, como lectura, manualidades, juegos de mesa y caminatas en espacios naturales.